• Além do aumento do abdómen que se torna visível após o 4º mês, ocorrem muitas outras alterações.
• No início da gravidez pode surgir uma maior sonolência, náuseas e vómitos, sobretudo logo de manhã. Para evitar as náuseas experimente comer uma ou duas bolachas logo ao levantar e ao longo do dia aumentar progressivamente a quantidade de alimentos. Deve comer com frequência mas em pequenas quantidades.
• Os seios tornam-se mais volumosos e os mamilos ficam mais sensíveis; existe uma maior pigmentação na aréola do mamilo e aumento da sensibilidade do mesmo, sendo normal o eventual aparecimento de leite no final da gravidez.
• É normal também o aparecimento de uma linha escura na barriga. Trata-se de uma hiperpigmentação abaixo do umbigo que desaparece progressivamente após a gravidez.
• Podem também aparecer manchas escuras na cara, denominado cloasma. Nestes casos, deverá evitar a exposição ao sol e se possível utilizar um creme protetor e hidratante.
• Pode ocorrer obstipação (prisão de ventre). Para evitá-la deve beber pelo menos 1,5l de água por dia e ingerir fruta com fibras tais como laranjas, ameixas, kiwis, diversificar nas hortaliças e cereais integrais (pão de mistura, flocos).
• Poderá sentir necessidade de urinar demasiadas vezes, inclusive à noite, sobretudo no início e no fim da gravidez.
• Poderão aparecer varizes nas pernas. Para prevenir o seu aparecimento deverá evitar permanecer longos períodos de pé ou sentada (alternando entre as duas posições periodicamente). Convém descansar as pernas, elevando-as.
• No final da gravidez podem surgir dores nas costas. Para as minorar deve tentar que a sua coluna vertebral permaneça numa posição equilibrada, nunca muito curvada. Deverá sentar-se corretamente, com apoio nas costas, e evitar carregar pesos.
• É natural também que se sinta por vezes demasiado sensível, insegura, ansiosa e preocupada, sobretudo no primeiro e no último trimestre.

Estas alterações fazem parte do processo NORMAL da gravidez.