"Durante a infância, as experiências que a criança tem com os alimentos vão influenciar os seus hábitos alimentares no futuro. Não é somente o que a criança come que é importante, mas também a forma como os alimentos são oferecidos e como correm as refeições. Medidas simples podem fazer toda a diferença. Tenha sempre em mente uma regra: é papel dos pais oferecer refeições saudáveis em horários regulares, mas deve ser a criança a decidir se vai ou não comer e quando vai comer. As crianças nascem com a capacidade de comer as quantidades de alimentos que precisam. Respeitar os sinais de fome e de que está satisfeita irá ajudá-la a manter esta capacidade." Para saber mais sobre o tema, veja aqui: