"Uma vida saudável é uma vida ativa. Alguns especialistas sugerem que entre os 3 e os 5 anos, as crianças devem estar ativas pelo menos 3h durante o dia por períodos intercalados. Sempre que possível brinque com a sua criança e mostre o quanto aprecia estes momentos, para além de incentivar uma vida ativa vai fortalecer muito a vossa relação". Para saber mais veja aqui: