O sono é essencial para o crescimento saudável. Neste vídeo dá-se algumas informações sobre quantas horas dormir de acordo com a idade, técnicas para adormecer a criança, de forma a evitar as diversas consequências da falta de dormir, desde o acordar mal disposta até aos problemas de saude, como a obesidade, menor resistência a doenças, falta de atenção ou a impulsividade. Para saber mais sobre o tema, consulte aqui: