É muito aconselhável ter uma rotina na alimentação e evitar horários irregulares nas refeições.

Vídeo produzido pela Consejería de Salud y Bienestar Social da Junta Autónoma da Andaluzia no âmbito do projeto Janela Aberta à Família , co-financiado pelo POCTEP 2007-2013. Tradução e adaptação para o português da responsabilidade de Helena Coelho, António Pina, Ivone Lobo.