As drogas legais e ilegais na adolescência
Na adolescência é comum a curiosidade e a iniciação de consumos de substâncias psicoativas, denominadas “drogas”, que se consomem com o intuito de obter diferentes sensações, mas também para se afirmarem junto dos amigos, por quererem pisar o risco, por suposta “rebeldia”, etc.
Geralmente tudo começa com drogas “legais” - o tabaco ou o álcool - mas este comportamento facilmente pode sair fora do controlo, escalar e tornar-se abusivo, e como tal, ter consequências adversas para a saúde.
Isto sucede porque estas substâncias, sejam elas legais ou ilegais, criam dependência para aqueles que as utilizam com frequência: os jovens passam a sentir um grande mal-estar se não as consumirem e, assim, sentem-se impelidos a repetir os consumos para evitar o mal-estar.
Por outro lado, o abuso de drogas produz tolerância ao seu uso, ou seja, o jovem que as consome, necessita de cada vez maior quantidade para manter o mesmo efeito.
O abuso frequente e prolongado tem, como todos sabemos, inúmeras consequências negativas para a saúde física e mental.
Para prevenir o consumo de drogas e álcool aos seus filhos, deve fazer com que se sintam bem em família, promovendo a participação entre todos os membros, ensinando-lhes a valorizar a sua própria identidade.
Deverá ouvir e argumentar com razoabilidade quando não concorda com eles, acompanhar o seu desempenho escolar e disponibilizar-se para atender aos problemas que possam surgir no seu desenvolvimento, estando atento, mas sem os sufocar.
Evite adotar medidas autoritárias, sem raciocinar, mas também evite ser demasiado permissivo: os filhos devem cumprir regras, sob limites razoáveis.
Procure que não existam contradições, entre pai e mãe, nas orientações que dá.
A informação sobre as drogas deve ser doseada de acordo com a idade, mas deve ser dada sempre com verdade: não oculte informações que possam afetar os seus filhos no futuro. Dar o exemplo da verdade aos filhos, é um ato de educação importante!
Também dar o exemplo, não consumindo drogas, é importante: é a coerência entre o que diz e o que faz, ou seja, se você bebe ou fuma em excesso, deixa de ter credibilidade para alertar os seus filhos sobre os riscos do álcool ou do tabaco…