São episódios benignos que ocorrem no primeiro terço ou primeira metade do sono, em que a criança se agita, grita ou chora, podendo sentar-se na cama e parecer assustada, com o olhar vago. Parece não reconhecer os pais e não responde, pois não está acordada. No dia seguinte não se recorda de nada. Habitualmente duram menos de meia hora. Podem ocorrer mais do que uma vez por noite e várias vezes por semana. Tendem a desaparecer até à adolescência.

O que fazer?

Não acorde a criança. Evite interferir, mas fique perto para garantir a segurança da criança.

Tente prevenir os terrores noturnos. Podem ser desencadeados quando a criança está excessivamente cansada. Siga os conselhos de higiene do sono, em particular, mantenha um horário regular de sono, de forma a garantir que a criança possa usufruir do número de horas de sono de que necessita.

Fale com o seu médico se: a criança se baba, treme ou fica rígida; os episódios ocorrem frequentemente ou tornam-se mais frequentes; os episódios duram mais de meia hora ou a criança faz algo que coloca em risco a sua segurança.